Online podporne skupine - KarunaObjem.si

Skupina, ki te razume in podpira takšno, kot si.

Ko potrebuješ prostor sprejemanja

Morda si utrujena od pojasnjevanja, zakaj se počutiš, kot se. Morda ta teden nimaš besed za to, kar doživljaš – ali pa jih imaš preveč in ne veš, komu jih zaupati. Morda te nihče več ne vpraša, kako si, resnično.

Online podporne skupine v Centru Karuna objem so prostor brez določene teme in brez pričakovanj. Vsak teden preprosto deliš to, kar želiš izraziti – glede na to, kje si prav ta trenutek, kaj se je dogajalo v tebi ta teden, kaj te teži ali te razveseljuje. V skupini ne obstaja prav ali narobe. Niti »moraš«. Je le podpora zate, za tvojo resnico – in za ženske poleg tebe, ki morda čutijo podobno.

Pričevanja udeleženk

“Na začetku zdravljenja nisem imela občutka, da lahko sama vplivam na svoje življenje, na svoje misli, na svoje strahove in zavedanje, da je samo od mene odvisno, kako se bom počutila. Polona je poskrbela, da sem začela zaupati sebi in verjeti, da jaz to zmorem. In da karkoli se bom odločila je tisto prava odločitev zame.” – I.H.V.

Kako poteka srečanje

V tej skupini ni vnaprej določene teme in ni vodenih vaj. Vsako srečanje je tako spontano, kot so spontani tvoji tedni – prostor sledi temu, kar prinese skupina žensk, ne obratno.

Dobrodošlica (5 min): Pozdravni nagovor in ponovitev pravil skupine (ne vpadanje v besedo, izogibanje dajanja nasvetov, popravljanja in analiziranja, spoštovanje časovno enakovrednega prostora za vse).
Prostor za deljenje (50 min): Spontano, nevodeno deljenje. Katerakoli od udeleženk lahko spregovori o tem, kar doživlja – o dogajanju v telesu, mislih, odnosih ali trenutnem doživljanju glede preteklih dogajanj.
Zaključek (5 min): Kratek povzetek srečanja in “check-out sharing”.

Kaj dobiš

Skupino, kjer ti ni treba razlagati vse znova.
Spoznanje, da nisi edina, ki se tako počuti.
Stalno, zaprto skupino žensk, ki s tabo prehodi ves proces (ne vsak teden novih obrazov).
Podporo v tempu, ki je tvoj, brez vsiljene teme ali strukture.

Praktično

Kje?

Online, prek Zooma (povezavo prejmeš po prijavi in plačilu).

Kdaj?

Vsako soboto ob 9.00 (razen prve sobote v mesecu), eno uro.

Prvo srečanje

Sobota, 26. 9., ob 9.00.

Termini srečanj

26. 9. · 10. 10. · 17. 10. · 24. 10. · 31. 10. · 14. 11. · 21. 11. · 28. 11. · 12. 12. · 19. 12.

Velikost skupine:

Največ 8–10 žensk. Skupina je zaprta: iste udeleženke gredo skupaj skozi celoten sklop srečanj.

Prispevek:

– 15 € na srečanje
– 150 € za celoten sklop, ali
– 2 obroka: 75 € ob prijavi + 75 € do 23. 10.

Pridruži se

Izpolni prijavnico spodaj. Ker gre za zaprto skupino z omejenim številom mest (največ 8–10 žensk), potrdim tvoje mesto po prejeti prijavi in prvem obroku.

Pogosta vprašanja

Zaprta. Ista skupina žensk gre skupaj skozi celoten sklop desetih srečanj – tako se med sabo lahko resnično spoznate in zaupanje raste iz srečanja v srečanje.

Ne. Lahko samo poslušaš, kadar ti tako najbolj ustreza. Deljenje je vedno prostovoljno.

Tvoja udeležba je vsekakor zelo dragocena, saj s tvojo prisotnostjo podpiraš druge ženske. Popolnoma isto, kot so one zate tam, ko podporo potrebuješ ti. Če resnično ne moreš priti na kakšno od srečanj, se pač pridružiš naslednjič. Vsako srečanje je spontano in ne gradi na prejšnjem po vnaprej določeni temi, zamujeno srečanje ne pomeni, da izgubiš rdečo nit.

Le dobro internetno povezavo, napravo in miren prostor, morda individualen sprehod, kjer lahko govoriš odkrito. Povezavo do Zooma prejmeš po prijavi.

Kontakt in opomnik

Imaš dodatna vprašanja? Piši na polona@karunaobjem.si.

OPOMBA: To srečanje je oblika medsebojne podpore, ne nadomestek za psihoterapijo ali medicinsko zdravljenje. Za medicinske odločitve se vedno posvetuj s svojim zdravnikom.