V času soočanja z rakom potrebujemo trenutke miru, v katerih lahko zadihamo, se povežemo s seboj in najdemo notranjo moč. Te meditacije sem ustvarila prav zate – za trenutke, ko potrebuješ podporo, pomiritev ali preprosto prostor za svoje občutke.
Vsaka meditacija te nežno vodi skozi različne faze tvoje poti. Izberi tisto, ki najbolj odmeva s tvojim trenutnim doživljanjem, ali se jim prepusti po vrsti, kot te vodi tvoje srce.
Izberi svojo meditacijsko pot:
Skupaj v prvih korakih ob prejemu diagnoze
Prvi koraki po diagnozi so lahko težki in polni vprašanj. Nisi sama – ta meditacija te nežno objame in podpira v tem občutljivem času. Primerna za: predelavo šoka, sprejemanje resničnosti, iskanje notranjega miru
Sočutje v času zdravljenja
Zdravljenje zahteva veliko od nas – fizično in čustveno. Ta meditacija te vodi k sočutju do sebe in tvojega telesa, ki gre tako pogumno skozi ta proces. Primerna za: čas kemoterapije, obsevanja, pred operacijo, okrevanja po operaciji
Meditacija za spodbujanje zdravja
Med zdravljenjem ali ko se zdravljenje zaključi in predvsem ko prenehaš z jemanjem tablet, ki so ti skrivoma predstavljala varnost pred ponovitvijo, ko tvoje telo potrebuje podporo in spodbudo, je ta meditacija prava zate. Vodi te k povezovanju s tvojo notranjo močjo, stabilnostjo, zaupanjem in spodbuja proces tako zdravljenja kot…
Meditacija za razrešitev stresnih trenutkov
V času vračanja na delo ko te preplavijo skrbi, strah ali negotovost, ti ta meditacija pomaga najti mir sredi viharnih misli. Nežno te vodi nazaj k tvojemu srcu in notranjemu zaupanju. Primerna za: vračanje na delo, trenutke tesnobe, stresa, težke dneve in/ali ko si zaželiš notranje umiritve.