Tvoje varno zavetje

Individualni podporni pogovori za vračanje na delo po prebolelem raku (50+)

Ko okrevanje sreča realnost vsakdana

Po bolezni se je v tebi in tvojem življenju marsikaj spremenilo. Telo ni več enako. Pojavljajo se ti misli, ki jih prej morda nisi poznal/a. In svet – zlasti ljudje v delovnem okolju – pogosto pričakujejo, da boš nadaljeval/a, kot da se ni nič zgodilo.

Veliko ljudi po 50. letu, ki so preboleli raka, pove isto: največja stiska se pojavi šele po koncu zdravljenja, ko bi se “moralo vse vrniti v normalo”.

A normalnost po raku ni več ista.

Ko sem se po bolezni vračala na delo, sem začutila stisko. Stisko, da ne bom uspela normalno delovati, opravljati delo v istem tempu.

Nevidni izzivi ob vrnitvi na delo

Soočenje s strahovi in negotovostjo

“Vračala sem se v isto okolje, med iste ljudi. V tisto ‘normalno življenje’, kjer sem zbolela. Vendar jaz sem bila popolnoma drugačna. Bila sem jaz, drugačno normalna. A kljub temu me je bilo strah, kaj se bo zgodilo.”

  • Strah pred ponovitvijo bolezni
  • Strah pred prihodnostjo in delovno varnostjo
  • Notranji nemir, ki se pojavi ob vračanju v “normalno življenje”

Vračanje na delo po 50. letu

  • Kako se vrniti v delo brez notranjega pritiska
  • Kako sprejeti svoje spremenjene zmožnosti
  • Kako realno oceniti, kaj zmoreš danes

Kognitivne in telesne posledice zdravljenja

  • Utrujenost, slabša koncentracija, zmedenost
  • Motnje spanja in nihanje energije
  • Kako ohraniti občutek kompetentnosti kljub temu

Občutek manjvrednosti in izguba zaupanja vase

“Ob vrnitvi sem bila iz delovnega ritma, moj ritem je bil počasnejši, umirjen. Želela sem ga ohraniti, vendar sem se spraševala, če bo to dovolj.”

  • Občutek, da nisi več “isti človek”
  • Primerjanje z drugimi
  • Ponovno vzpostavljanje notranje stabilnosti

Ponovno zaupanje v telo in življenje

  • Odnos do telesa po bolezni
  • Zmanjševanje kroničnega stresa
  • Občutek večje notranje varnosti

Te izzive poznam tudi iz lastne izkušnje. Ne kot teorijo, temveč kot vsakodnevne drobne preizkušnje: ko sem bila prehitro utrujena, ko nikakor nisem uspela pojasniti svojega stanja nadrejenim in ko se mi je vse skupaj zdelo tako drugače, oddaljeno, celo tuje.

Tvoje varno zavetje je namenjeno prav tem izzivom, kjer se zasebna izkušnja bolezni ter vračanje na delo sreča z zahtevami zunanjega sveta.

Kaj je tvoje varno zavetje

Gre za niz individualnih podpornih pogovorov, namenjenih ženskam in moškim po 50. letu, ki:

  • se vračate na delo ali razmišljate, kako naprej
  • se soočate z nevidnimi posledicami bolezni
  • potrebujete varen, spoštljiv prostor za pogovor

1. Prvi pogovor

Spoznava izzive in skupaj zastaviva glavnega, kjer te podprem v raziskovanju tvojih globljih hrepenenj.

2. Med srečanji

Vsak pogovor se odvija v tvojem tempu, brez pritiska ter z razumevanjem, sprejemanjem vse do notranjega miru in prepoznavanja svojih notranjih potencialov.

3. Nadaljnja srečanja

Nasloviva nove izzive ali nadaljujeva s prejšnjim, odvisno glede na tvoje potrebe.

Tvoje varno zavetje sem oblikovala zato, ker sem tudi sama v času vračanja na delo pogrešala pogovor, kjer bi se lahko izrazila. Brez pritiska, da moram čutiti drugače.

Zakaj je na voljo tudi paket srečanj? Največ razbremenitve in jasnosti se zgodi, ko imaš več kot en pogovor in prostor za kontinuiteto.

Kako potekajo pogovori

Pogovori potekajo v varnem, zaupnem in spoštljivem okolju, kjer:

  • TE NIHČE NE OCENJUJE
  • tukaj ni pravilnih ali napačnih občutkov
  • TI NI TREBA RAZLAGATI ALI OPRAVIČEVATI
  • tvoja izkušnja je veljavna takšna, kot je
  • LAHKO GOVORIŠ O TEM, KAR TE RESNIČNO BREMENI
  • brez cenzure, brez strahu pred obsojanjem
  • SE OSREDOTOČAVA NA SPREJEMANJE VSEGA, KAR OBČUTIŠ
  • jeza, strah, žalost, zmedenost… vse ima svoj prostor

V pogovorih ne iščem rešitev namesto tebe, saj te ne želim prikrajšati za dragoceno izkušnjo opolnomočenja. Nudim ti strokovno podporo in ustvarjam prostor, kjer rešitve lahko v svojem tempu najdeš sam/a.

Sem licencirana terapevtka metode TCT® (transpersonalno kognitivna terapija) ter prejemnica certifikata za konzultacije Evolucija Odnosa. V teh podpornih pogovorih se osredotočava na razbremenitev in opolnomočenje v obdobju po bolezni. To niso terapije za odkrivanje vzrokov – so podporni pogovori, kjer te spremljam skozi tvoje izzive vračanja na delo.

Podrobne informacije

  • TRAJANJE: 45 min
  • OBLIKA: v živo ali Zoom
  • TEMPO: prilagojen tebi
  • ŠTEVILO SREČANJ: po dogovoru

Prispevek

Posamezno srečanje

Prvi pogovor ali občasno

58 €

Paket 5 – obroki

52 € na srečanje

  • 90 € pred 1. srečanjem
  • 85 € pred 3. srečanjem
  • 85 € pred 5. srečanjem

260 € skupaj

Paket 5 – enkratno

50 € na srečanje

250 € skupaj

Naredi prvi korak

Ne potrebuješ biti v polni pripravljenosti Dovolj je, da začneš.

Brezplačne e-novice
Politika varovanja zasebnosti*

OPOMBA: Tvoje varno zavetje ni nadomestilo za uradno zdravljenje. Ozdravitev ni odvisna od same vključitve v Center Karuna objem ter obiskovanja njegovih storitev. Trajna ozdravitev je odvisna od vaše angažiranosti, trdne odločitve za ozdravitev ter pripravljenosti soočanja z vzroki, ki so pripeljali do trenutnega stanja.

Projekt sofinancirajo: