Kako se objeti v težkih trenutkih

Vrnitev na delo po raku ni le formalni korak. Je globok notranji proces.

Kako se objeti v težkih trenutkih

Sočutna delavnica za ženske in moške 50+

“Ko sem se po bolezni vračala na delovno mesto, sem čutila več strahu kot poguma.”

Prijavi se na delavnico

Ali se v tem prepoznaš?

Po prebolelem raku se vračaš na delo, a občutiš:

STRAH PRED DELOVNIM TEMPOM IN PRIČAKOVANJI OKOLICE

HITREJŠO UTRUJENOST IN TEŽAVE S KONCENTRACIJO

OBČUTEK, DA NISI VEČ ISTI/A KOT PRED BOLEZNIJO

ZADREGO, KAKO POVEDATI SODELAVCEM, KAJ ZMOREŠ – BREZ SRAMU IN OPRAVIČEVANJA

PRITISK, DA BI MORAL/A BITI HVALEŽEN/A, DA SI “NAZAJ”, ČEPRAV SE TAKO NE POČUTIŠ

Če te ta vprašanja spremljajo, nisi sam/a. Tvoji občutki so razumljivi in človeški.

Zakaj je ta delavnica drugačna?

To ni terapija.
Niti ni predavanje s teorijo.

To je varen, sočuten in praktičen prostor, kjer dobiš:

Razumevanje in podporo ljudi s podobnimi izkušnjami
Strukturo in jasnost za vsakdanje izzive
Konkretna orodja, ki jih lahko uporabiš že naslednji delovni dan

Za koga je delavnica namenjena?

Delavnica je primerna zate, če:

Se vračaš na delo po diagnozi raka

Si že nazaj v službi, a se počutiš preobremenjeno ali negotovo

Želiš bolj miren, jasen in spoštljiv način komunikacije s sodelavci in nadrejenimi

Iščeš praktične korake za vsakdan, ne zgolj spodbudnih besed

Se delavnic udeležuješ prvič in potrebuješ varno okolje

Delavnica je namenjena ženskam in moškim po 50. letu.

Kaj bomo konkretno obravnavali?

V dveh urah se bomo posvetili temu, kako:

Zaščititi svojo energijo
v delovnem okolju, kjer
te nihče ne vpraša, kako
se res počutiš

Se notranje umiriti v
stresnih trenutkih med
sestanki, roki in
pričakovanji

Ohraniti občutek
stabilnosti tudi ob
pritiskih in
nerazumevanju

Ustvariti
trenutek varnosti sredi
pisarne, proizvodnje ali
sestanka

Spomnim se, kako sem sedela za mizo, hitela z nalogami in hkrati čutila, da znova izgubljam stik s sabo. Ko sem si dovolila kratek zavesten premor, sem lahko zadihala, ostala prisotna in delo nadaljevala v svojem ritmu – brez dodatnega boja s sabo.

Način dela

Delavnica je interaktivna, a varna – deljenje je vedno prostovoljno
Vključuje konkretne primere iz delovnega okolja
Poudarek je na uporabnosti v vsakdanjem življenju, ne teoriji
Tempo je prilagojen udeležencem – brez pritiska

Kdo vodi delavnico?

Moje razumevanje vračanja na delo po raku ne izhaja le iz strokovnega znanja, temveč tudi iz lastne izkušnje več onkoloških diagnoz.

Vem, kako je stopiti nazaj v svet, ki pričakuje polno zmogljivost, ko telo in notranjost še potrebujeta čas.

Ta delavnica je podporne narave, ne terapevtski proces. Poteka v okviru Centra Karuna objem – prostora sočutja, varnosti in celostne podpore po raku.