“Your thoughts are more powerful than any medicine that exists on this planet.”
dr. Bruce Lipton
Ta citat sega globoko – ne v svet instantnih rešitev, temveč v tvoj notranji svet, kjer se prava spoznanja in vèdenje porajajo skozi iskreno soočanje s sabo. To ni “new age duhovnost”, ki pogosto govori o tem, da samo pozitivno misli in bo vse v redu. To je klic k osebnemu odraščanju, ki se kaže v prevzemanju odgovornosti za svoja čustva in misli, v pogumu, iskrenosti in pripravljenosti, da se dotakneš najglobljih plasti sebe.
Kje v resnici leži moč misli
Moč misli ni v tem, da si ponavljaš afirmacije in potiskaš stran strahove, bolečino ali dvome. Prava moč misli se skriva v nezavednih prepričanjih, vzorcih (mentalnih vzorcih, ne vedenjskih – ogromna razlika), ki jih nosiš v sebi – pogosto vse življenje. Ta prepričanja so tista, ki opredeljujejo tvoje misli na pozitivne in negativne ter tako usmerjajo tvoj odnos do zdravja, odnos do življenja in odnos do sebe.
In prav tu se razkrije bistvo: če so nezavedna prepričanja v tebi v nasprotju s tvojimi željami, tudi ozdravitvijo, ti bodo vedno znova stala kot ovira na poti.
Ponazoritev iz življenja
Primeri niso namenjeni strašenju, ampak temu, da jasno pokažejo: miselna prepričanja niso le “nekaj za pod preprogo”, ampak temelj, ki lahko omogoča ali onemogoča ozdravitev.
Predstavljaj si žensko, ki se sooča z rakom. Že večkrat se je vrnil, morda se je razširil. In v njenem notranjem svetu se skriva v nezavednem miselno prepričanje: “Uspeh zame ni mogoč.”
Kako naj takšna ženska trajno ozdravi, če je ozdravitev v popolnem nasprotju z njenim notranjim dojemanjem sveta?
Po drugi strani pa si predstavljaj žensko, ki nosi globoko prepričanje: “Če trdo delam, si zaslužim uspeh.”
Čeprav se sooča z eno najtežjih oblik bolezni, bo njeno notranje, tudi če je nezavedno, prepričanje postalo gorivo, ki jo bo gnalo k zdravljenju, podpori, spremembam in vztrajnosti – in njena pot v ozdravitev bo odprta.
Kaj torej lahko narediš?
1. Prevzemi odgovornost zase
Tvoja notranja prepričanja niso zunanja sila, temveč nekaj, kar nosiš sama. Nihče drug ne misli tvojih misli. In nihče drug ne more namesto tebe prevzeti odgovornosti ter prepričanja spremeniti.
2. Iskreno poglej vase
Preveri, s katerimi prepričanji živiš. Sprejmi jih kot del svoje zgodbe. A si hkrati postavi iskreno vprašanje: Ali me ta prepričanja vodijo v smer, ki si jo res želim?
3. Postavi in iskreno odgovori na vprašanje
Če ne živim življenja, ki si ga želim, je čas da se vprašam: Kaj si želim zase? Kako želim živeti svoje življenje? Katere vrednote želim nositi in gojiti v srcu? In nato tudi pogumno stopi na pot, poišči strokovno podporo, saj iskrena pot in korenita sprememba zahteva daljši proces, ki se ne zaključi iz danes na jutri.
4. Sooči se in spusti
Najpomembnejši in najzahtevnejši korak je soočiti se s svojimi občutki, čustvi ter prepričanji, jih prepoznati kot neučinkovito iluzijo in jih biti pripravljena spustiti. To pomeni dovoliti si pogledati onkraj njih – v možnost novega življenja, nove identitete, nove resničnosti. Pomembno razumevanje je tukaj, da se čustva ne kroti ali obvladuje, kot je pogosto napisano v nekaterih pristopih. Tak način na poti zdravljenja dodatno priliva na stres, porabljanje dragocene življenjske energije, ki jo ravno v teh časih potrebuješ za zdravljenje, učinkovito okrevanje in zaupanje v nadaljnje zdravo življenje.
5. Popolno drugače zaživiš
In vse zgoraj zapisano je pomembno prenesti tudi v življenje ter zaživeti v skladu z novo realnostjo – postati nova, drugačna ti, morda zamenjati tudi službo, partnerja, oditi iz prijateljskega odnosa, večkrat ali sploh prvič reči ne, se sprejeti tako v svoji nežno iskreni verziji, kot tudi direktni, za marsikoga grobi iskrenosti. Je morda to prevelika cena za ozdravitev?
Ko se na tej poti postaviš na prvo mesto, se zgodi nekaj čudovitega.
Začneš uresničevati življenje, ki ga v resnici nosiš v srcu. Začneš upoštevati sebe, si biti dragocena, čutiti mir, varnost in sprejemanje – ne glede na to, ali rečeš drugim “da” ali “ne”. In v istem sprejemanju začneš sprejemati tudi druge, njihove izbire in poti. Tako življenje te podpira, življenjska energija se podvaja in ne izrablja.
In naj zaključim…
Moč misli ni v lepih afirmacijah ali bežanju pred temnim delom sebe. Moč misli je v pogumu, da stopimo vase, prepoznamo lastne notranje ovire, nekonstruktivna prepričanja in si dovolimo stopiti onkraj njih, se jih osvoboditi in drugače zaživeti sebe in svoje življenje.
In to je moč, ki lahko prinese globoko ozdravitev – na vseh ravneh.
