Ženske mi na posvetih zaupajo, da na zdravniških pregledih ostajajo nerazumljene, same. Kljub dodatnim vprašanjem, poskusom izraziti svoje dvome, strahove, ostajajo z neodgovorjenimi vprašanji in v zmedi, v kateri jih zdravstveno osebje ne sliši.
Ena izmed strank je vztrajala, da ji zdravnik izvid “po domače” razloži. Med porajajočimi se strahovi, brez da bi ji zdravnik prisluhnil, ji je bila napovedana delna odstranitev ščitnice, po razlagi izvida pa kar celotna odstranitev organa. Vse skupaj ji je izgledalo, kot da “če že ravno režemo, pa dajmo odrezat vse”. Normalno je, da se je ob tem počutila, kot da jo zdravnik obravnava kot predmet, ne osebo, ki rabi sočutno pozornost.
Druga stranka, ki so ji predpisali 50 obsevanj in jih ni želela sprejeti, je bila deležna ustrahovanja, namesto priložnosti za izražanje njenih razlogov za zavrnitev. Zavrnila je obsevanja, ker enostavno ni verjela, da ji lahko obsevanja v takem številu pomagajo.
Tretji ženski so ob odkritju ene same metastaze na pregledu napovedali celoten cikel kemoterapije z obsevanjem, nato pa rekli, da bo morda zadostovalo samo obsevanje.
In tudi sama sem pred leti naletela na medicinsko sestro, ki mi je ob moji zavrnitvi zdravljenja očitala, zakaj nič ne pomislim na svojega otroka, ki bo ostal brez mame. Kasneje se je izkazalo, da je imela ta medicinska sestra benigni tumor v dojki in verjamem, da so bile njene besede izrečene iz lastnega strahu zase, ne skrbi zame.
Nismo samo številke v sistemu, ne obstajamo samo v zdravniško omejenem času. Ti si edinstvena, unikatna, dragocena takšna, kot si. Ti si veliko več kot statistika in veliko več kot le fizično telo. Imaš svojo zgodbo, svojo bolečino in svoj notranji svet, iz katerega se ob zavedanju notranje jasnosti, rojevata moč in zdravje.
Sama sem že leta prej skrbela zase z zdravo prehrano, gibanjem, se izogibala jemanju zdravil in namesto tega se posluževala naravnih pristopov k zdravju. Oznanitev po telefonu, da imam raka, mi je bil resničen šok. V enem hipu sem izvedela, da mi bodo odstranili kar obe dojki, ki sta mi predstavljali pomemben del fizičnega telesa, ženskosti. Znašla sem se v nemoči, strahu, zmedi, šoku in čutila sem pritisk, da se moram na hitro odločiti o tako pomembnem delu sebe. Na srečo sem se prej ustavila in se potopila vase – v svojo notranjo jasnost, ki me je potem spremljala ves čas do dokončne ozdravitve in me spremlja še danes.
V času pregledov je zato jasnost zelo pomembna. Pomaga ti, da so tvoje želje, potrebe in meje slišane in upoštevane. Tukaj ne gre za izgovorjene besede, ampak za stik s sabo in drugimi, kar ustvarja prostor za opolnomočen pogovor, ki bo v pomoč tvojemu zdravljenju.
Zdaj si na vrsti ti, da raziščeš in se potopiš v svojo jasnost. Jasnost, kjer veš:
Ta jasnost v tebi prižiga žar in življenjsko strast, krepi duha in podžiga notranjo moč.
Ob tem se razjasni vsak tvoj nadaljnji korak,
ob tem je vsaka tvoja izbira prava,
ob tem se napake preobrazijo v lekcije
in ob tem boš prispela na cilj.
Kako dosežeš močno notranjo jasnost
Kako boš dosegla notranjo jasnost, ko si pod stresom, pod pritiskom ali prestrašena?
Preden greš na zdravniški pregled, poseg, obsevanje, ali karkoli povezanega v procesu zdravljenja, si vzemi pet minut zase. Zapri oči in naredi kratko meditacijo. Osredotoči se na svoje dihanje.
V vseh težkih situacijah: na zdravniških pregledih, v času prejemanja kemoterapij, ob slabostih, bolečinah in ob spremembah fizičnega telesa, v času čakanja na operacijo, ti bo meditacija omogočala potop v svoj notranji svet, kjer se boš povezala s sabo, spoznala svoja hrepenenja in potenciale ter ustvarila prostor za svežo energijo. Zato v svojem delu z ženskami, ki so obolele za rakom vedno poudarjam pomembnost meditacij in ostajanja v stiku s sabo.
Meditacija ti bo pomagala v vseh trenutkih negotovosti in čustvenih turbulencah, da se boš lažje umirila in osredotočila na tebi pomembne vidike, razmišljanja, čustvovanja, korake ter načine delovanja.
Po meditaciji pa si odgovori na vprašanja:
- Kje se trenutno nahajam?
- Kaj si želim zase?
- Kako si želim to doseči?
- Kako mi lahko drugi pri tem pomagajo?
Ko si odgovoriš na zgornja vprašanja, bo v tebi več miru, tvoj pogled jasnejši in tvoja energija bolj osredotočena.
Tisti, ki te bodo poslušali, te bodo razumeli in lažje upoštevali tvoje poglede in želje, ki so na tej stopnji pomembne.
Korak naprej
Si želiš izvedeti več o meditaciji ter kam te lahko vodijo zastavljena vprašanja? Si želiš stopiti v varen prostor, kjer te bomo slišali in skupaj prakticirali pot v jasnost?
Odpiram brezplačne 30-minutne spletne pogovore, kjer se lahko srečamo, ustavimo in v varnem prostoru skupaj raziskujemo vprašanja in odgovore, brez pritiska in sodb. Te zanima? Prijavi se spodaj na e-novičke, kjer boš izvedela vse termine in druge podrobnosti.
