Vračanje na delo po raku: Ko se v službo vračaš drugačna – 2. del

V prejšnjem delu: rak ne spremeni le telesa, ampak tudi pogled na življenje. Zato vrnitev na delo ni le mehanska vrnitev v službo.

Zakaj je vrnitev na delo lahko tako zahtevna?

Od zunaj se lahko zdi, da je zdravljenje zaključeno. Toda okrevanje se pogosto nadaljuje še mesece ali celo leta.

Prisotni so lahko:

  • utrujenost,
  • zmanjšana koncentracija,
  • strah pred ponovitvijo bolezni,
  • negotovost glede lastnih sposobnosti,
  • občutek, da te drugi ne razumejo,
  • vprašanje, ali boš sploh še zmogla delati kot nekoč.

Ob tem pa se pojavi še pritisk okolice:

  • “Saj si zdaj zdrava.”
  • “Lepo, da se vračaš v normalno življenje.”
  • “Končno bo spet vse po starem.”

Toda v sebi veš, da ni po starem. In tudi nočeš, da bi bilo.

Ne vračaš se nazaj. Stopaš naprej.

Veliko žensk si želi vrniti staro sebe. Tisto sebe, ki je energična, učinkovita, vedno pripravljena pomagati, vedno močna.

Ampak je največji dar bolezni ravno v tem, da nas povabi, včasih celo prisili, da začnemo poslušati sebe in ne drugih, da zaživimo iz srca in ne naših mentalnih predstav, kako bi “moralo” biti, kaj vse “moramo” še narediti, da si bomo zaslužile to in ono.

Koristneje je, če vprašanje “Kako naj postanem taka kot prej?” obrnemo v vprašanje: “Kdo želim biti zdaj?”

Lahko, da boš delala manj ur. Mogoče bo vzklila želja po menjavi službe. Precej verjetno je, da boš postavljala jasnejše meje. In prvič v življenju boš začela poslušati svoje potrebe.

Vse to je zelo zelo dobrodošlo in tako kot vsi drugi, imaš tudi ti pravico, da daješ sebe na prvo mesto.

Dovoli si postopen prehod

V sodobni družbi se pogosto pričakuje hitre rezultate. Ampak okrevanje ima svoj ritem. Telo potrebuje svoj čas.

Dovoli si:

  • da ne zmoreš vsega takoj,
  • da prosiš za pomoč,
  • da si vzameš odmor,
  • da poslušaš svoje telo,
  • da postavljaš meje brez občutka krivde.

Ni ti treba dokazovati, da si dovolj močna. Že to, da si prehodila pot skozi zdravljenje, govori o tvoji moči.

Želiš izvedeti več? Prijavi se na oktobrsko online delavnico/webinar

  • V 3. delu: kaj narediti, ko se vrne strah – in zakaj tvoje drugačno življenje ni nujno slabo.
Deli naprej ...
karuna-objem-polona-klaric
Polona Klarič

Terapevtka TCT® in vodja Centra Karuna Objem.

Člankov: 31